糖尿病病人在治疗和保养时的三个原则,不良情绪是糖尿病的重要致病因素

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糖,就是碳水化合物,我们身体一定是需要一些糖的,我们知道长期的低糖摄入就可能导致癌症。我们的大脑思维、记忆等活动,都是由碳水化合物提供的,但它是以血糖的形式运作的。首先事物在小肠吸收之后进入血液,再由心脏运送到身体的各个部位。血糖高、血糖低都会对人体产生影响,人体有一个调节血糖的激素,就是让血糖处于一个平衡的状态,我们把它叫做胰岛素,这个胰岛素就是由胰脏分泌的,胰岛素的分泌会受血糖瞬间高低的影响,关系非常大。所谓瞬间,就是很短时间,血糖浓度如果在很短的时间内有个很大提高,就叫预值。瞬间达到预值,就需要大量的胰岛素去平衡它。血糖浓度、尿糖浓度都要尽量避免预值的出现,超过预值就达到峰值。那么,如果餐后血糖,经常达到一个峰值的话,即很短的时间内有一个很大的提高,这个时候就需要大量的胰岛素来平衡血糖,久而久之胰岛素的分泌就会失常。所以要预防糖尿病,就要避免血糖在瞬间出现峰值。怎样可以避免血糖在瞬间出现峰值呢?就是要补纤维素。

近年来研究发现,不良情绪和精神刺激也是糖尿病的一个重要致病因素。

纤维素有一很重要的作用,即影响血糖水平,减少对胰岛素的依赖。纤维素有一个特性,就是它不会被人体吸收,而只是在肠道里过一下,因为具有吸水性,就会膨胀了,增加了体积,就好象增加了一道屏障,如果血糖在肠道里想透过纤维素进入长黏膜,再进入血液,就不会出现峰值了。我们现在的饮食习惯当中,粗纤维吃的太少了,所以就容易发病。所以应该多摄入一些含县委丰富的事物,必要时,补充一定量的纤维素。

糖尿病主要是因为体内的胰岛素供需不平衡所引起。据董吉祥介绍,人体胃的后下方有一个长形的器官,叫胰腺,胰腺分泌的胰岛素是人体内唯一能降低血糖的激素,当人体遭到内外环境各种因素的影响,造成胰岛素分泌不足或分泌的胰岛素
“质量”下降时,就会导致血糖增高。当血糖高过一定的范围,葡萄糖从小便中排出,这就是人们说的糖尿病。

另外,暴饮暴食也是导致糖尿病的原因之一。吃饭太快,则瞬间摄入大量的糖,容易导致糖尿病。糖尿病病人在治疗和保养的过程中要切记三个原则:

到目前为止,医学界对糖尿病的病因还不十分清楚,可能与遗传和环境因素共同作用有关。在环境因素中,尤其肥胖是糖尿病患病率增加的重要原因。

第一、绝对不要停药。因为糖尿病人最忌讳的就是血糖上下波动,糖尿病人胰岛素的分泌已经紊乱,要让胰岛素分泌正常的话需要一个漫长的过程,服药就是为了刺激胰岛素的分泌,如果服药用用停停,血糖就会上下波动起伏,这样就特别容易导致并发症的发生。

专家温馨建议:

第二、定期检查。在坚持恒量用药的基础上,一定要经常性的定期检查,随时观察血糖、尿糖有没有波动。

随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。

第三、控制饮食,增加营养。只有从根本上解决控制饮食,才能避免过多的糖分摄入。同时还要增加蛋白质、钙质、维生素E、维生素B族与纤维素的摄入。因为除了治疗,我们还可以通过营养补充来调节。所以,除纤维素外,还要补充其他的营养素。

温馨提示:

蛋白质-首先激素的主要成分就是蛋白质,胰岛素也是激素。再更深一层说,胰岛素是由胰腺分泌的的,现在胰腺受损了,要想恢复正常,修复胰腺,蛋白质是首选,因为蛋白质首要的功能就是能修复人体的组织器官。

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钙质-虽然人体内的活动用肉眼是看不到的,但是,人体内所有的运动都离不开钙,钙是运动的源泉,胰腺分泌胰岛素也是一种运动。最新报道发现证明,在胰腺分泌胰岛素的一刹那,在胰腺周围有很密集的钙离子在活动,如果要是缺钙的话,则会影响胰岛素的分泌。

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