小心听力被偷走www.2138.com:

www.2138.com 5

摘要:现在的突发性耳聋以25-40岁的年轻人居多,主要和青年人精神压力过大、生活作息不规律等相关。患者在刚开始时,可能只会感到耳鸣,出现“嗡嗡声”,起初感受到声音遥远,然后突然听不到声音。

耳朵是我们聆听世界的窗口,有了它,我们才能享受到曼妙的音乐、倾心的交谈。但是,不要以为“耳聋”离自己很远,稍有不慎就会发现自己的听力越来越差。这次,小编特地咨询了健康专家陈邦华老师,给大家普及下生活中最伤耳朵的十大习惯,希望大家能够好好保护自己的听力。

耳朵是感知世界的窗口

www.2138.com 1

它如此重要,却也容易受到忽视

01 地铁里听歌

哪些人,容易成为听障者?

现代人对生活中的各种噪音恐怕已经“见怪不怪”了。外界环境中嘈杂的讲话声、装修时轰隆隆的机器声、各种交通工具发出的巨大响声……这些“体外噪音”俨然成为了“隐形杀手”,严重损伤着人们的听力。

哪些不经意的行为伤害了耳朵?

而一些年轻人,喜欢在嘈杂的地铁中戴着耳机听音乐,此时耳机音量起码高于85分贝,可想而知它对听力的伤害有多大。轻则听力下降,严重的可能导致噪声性耳聋。这种情况,即使后来脱离了噪音环境,听力还会继续恶化。

小测试:你的耳朵几岁了?

建议:如要戴耳机听音乐,最好选择在安静的环境下。乘坐地铁时,最好别听,甚至可以往耳朵里塞个棉花球,远离地铁噪音。此外,在嘈杂的环境里,如KTV等,不要待太长时间,最好别超2个小时。

脆弱的耳朵:一旦受损不可逆

www.2138.com 2

耳朵与肝脏或者皮肤等其他器官不同,耳道没有再生或者恢复的功能,一旦受损,都是不可逆的。

02 长时间“煲电话粥”

对照检查,自己是否属于高发人群:

一个人在外打拼,想家的时候给家打个电话能缓解思家的情绪,但是长时间的煲电话粥就不好了,尤其是小情侣间的频繁电话粥对人体伤害更大。频繁接听或长时间接听电话,是损失听力的一个有害途径,需要警惕耳鸣的发生,还有可能会引起神经性耳聋。

☆是否有家族性耳聋病史

建议:打手机应长话短说,一次最好不要超过3分钟,此外,免提对耳朵伤害最小。

☆是否有耳病史、耳毒性药物应用史

www.2138.com 3

☆是否长期暴露于噪声环境中

03 用硬物掏耳朵

☆是否患有高血压等慢性系统性疾病

生活中,我们经常看到,有些人经常用耳勺掏耳朵,甚至有的人没事的时候就喜欢拿一些诸如火柴棒、小发夹之类的东西掏耳屎,觉得这样很舒服。

☆是否有吸烟、饮酒等不良嗜好

耳屎过多时是应该把它掏出来。但是,如果掏耳朵用力不当,最易造成外耳道损伤感染而成疖肿,引起耳部疼痛,严重者可致听力减退。常掏耳朵还可使外耳道皮肤角质层肿胀,阻塞毛囊,有利于细菌生长,导致耳道奇痒、流黄水。外耳道皮肤长期慢性充血,还容易刺激耵聍腺分泌,耳屎反而会更多。

☆是否长期精神压力过大

建议:正确的处理方法是用脱脂棉卷成棉签儿,轻轻地把耳屎清理出来。如果耳屎太多难以掏出,可到医院请耳鼻喉科医生处理。

相信您已经发现,无论是遗传、外界噪音、心理因素以及不良的生活习惯,对于听力健康都有一定的影响。其实,这些不经意的行为,可能也在默默地伤害着您的耳朵。比如:

www.2138.com 4

地铁里戴耳机听歌。

04 经常泡吧、去KTV

如果在超过80分贝的地铁里戴耳机听音频,为了能听清声音,人们往往会调大音量。

在酒吧和KTV等场所,耳朵将承受高强度的脉冲噪声刺激,不但引起瞬间听力损害,时间久了听神经长期处于极度兴奋中,会发生内耳细胞的劳损,引发中枢听觉改变,出现听力紊乱,甚至发生耳鸣、耳聋等现象。

如果长期受到过量的声音刺激,耳蜗的毛细胞会产生代谢紊乱,导致末梢感受器受损,从而导致噪声性听力问题。

建议:只可偶尔感受一下酒吧,切忌经常泡吧。感冒或过于疲劳的人群尽量不要去噪声较大的场合,此时免疫力弱,如果再遭到高分贝噪声袭击,可能导致突发性耳聋。

不仅如此,耳机将外耳道口紧紧塞住,高音量的音频声压会直接进入耳内,造成不可恢复的听力损害。

www.2138.com 5

用硬物掏耳朵。

05 身体过度疲劳、压力过大

据《武汉晚报》报道,61岁的胡大妈家住汉口,平时身体不错,就是总觉得耳朵痒,喜欢掏耳朵。结果越掏越痒,越痒越想掏。

现代社会竞争明显加剧,人们生活节奏变快,工作和生活压力较大,当人长期精神紧张、休息欠佳而过度劳累时,耳朵就可能“提意见”突然“罢工”,导致“突聋”。此外,噪音的长期刺激和血脂异常、糖尿病、高血压等代谢性疾病,也是引起“突聋”的不可忽视因素。

后来,她发现右边耳朵里流水、流血,轻轻一碰就感觉里面很痛,直至发展到腮腺脖子都开始疼。

建议:调整作息习惯,注意减压放松,定期体检并做听力筛检,才能确保听力健康。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注