真有效吗,小心几个误区

摘要:针灸减肥有哪些优势?真的有效果吗?会不会有副作用?关于针灸减肥的误区今天小编来给大家介绍一下。

摘要:很多人尝试使用针灸减肥,但是对于针灸减肥的具体注意事项还不是很清楚,下面我们一起来看看针灸减肥的详细信息,教你健康减肥。专家建议,针灸减肥只能作为一种辅助性的减肥方法,因此还需要配合饮食的控制和运动来实现真正的减肥。

针灸减肥有哪些优势?真的有效果吗?会不会有副作用?关于针灸减肥的误区今天小编来给大家介绍一下。

什么是针灸减肥?

针灸减肥并非人人适用

针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,在身体某些特定腧穴部位刺激后,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠,通过人体相关的穴位,达到调整机体内分泌的作用,从而实现减肥的目的。

针灸减肥有效吗?这个问题,我们要首先摆脱一个误区,那就是任何人都可以快速减肥。事实上,针灸使有些人的体重短期内掉得明显,而有些人的体重却不变。这是为什么?

针灸减肥作为一种不必通过大量的运动和严格的饮食就可以达到减肥的目的,使得很多MM也都把它当作自己减肥方式的一个重点。他们都认为针灸减肥可以迅速达到自己想要的效果。针灸减肥真的有这么神奇么?接下来编辑将会分享中医针灸减肥的一些误区,使各位更加了解这种减肥方法,知道如何去避免其中一些错误的东西,从而少走弯路且正确健康的瘦身。

医生认为:体重超过标准越多者,其体内脂肪含量也越多,针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重,因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是,任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整,不同的人对针灸的反应也不相同。

误区一:任何人都可以快速减肥

哪些人不能针灸减肥

针灸减肥有效吗?这个问题,我们要首先摆脱一个误区,那就是任何人都可以快速减肥。事实上,针灸使有些人的体重短期内掉得明显,而有些人的体重却不变。这是为什么?

对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如:在患病期间;具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者;义务献血未满一个月;心脏功能较差、佩带起博器的患者就不可以做针灸减肥。此外,年龄低于20岁,以及生理性肥胖者也不主张针灸。可见针灸减肥并不适合所有的人群

医生认为:体重超过标准越多者,其体内脂肪含量也越多,针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重,因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是,任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整,不同的人对针灸的反应也不相同。

效果与针多少无关

误区二、任何人都可以做针灸减肥

根据专业的医生回答说:很多美容院、减肥中心减肥,一次就扎三四十针,顾客也认为针扎得越多减肥效果也就越好。虽然针灸减肥对因代谢失调引起的单纯性肥胖确有疗效,但若针刺过频、过狠,则会出现穴位疲劳,临床上叫做耐受性增强。

对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如:在患病期间;具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者;义务献血未满一个月;心脏功能较差、佩带起博器的患者就不可以做针灸减肥。此外,年龄低于20岁,以及生理性肥胖者也不主张针灸。可见针灸减肥并不适合所有的人群。

有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时,都会考虑换穴位,而不是次次都扎在同一群穴位,有意识地去避免人体产生穴位疲劳,因为一旦产生耐受性,穴位的触感就会异常,即使加大刺激的力度,效果也不如前了。

误区三:针扎得越多减肥效果越好

易感染

根据专业的医生回答说:很多美容院、减肥中心减肥,一次就扎三四十针,顾客也认为针扎得越多减肥效果也就越好。虽然针灸减肥对因代谢失调引起的单纯性肥胖确有疗效,但若针刺过频、过狠,则会出现穴位疲劳,临床上叫做耐受性增强。

很多人误以为针灸会引起感染,从而不敢尝试针灸减肥的方法。其实针灸采用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快。如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时,都会考虑换穴位,而不是次次都扎在同一群穴位,有意识地去避免人体产生穴位疲劳,因为一旦产生耐受性,穴位的触感就会异常,即使加大刺激的力度,效果也不如前了。

饮食运动与针灸相搭配

其次,我们都知道中医讲究辨证施治,针灸减肥也不例外。专家表示,对每一个到针灸科接受减肥疗程的人,在确认具有针灸减肥的适应症之后,还要对减肥者的体质进行认定。针灸减肥有一套基本的针法,但是针对不同体质的人,还需要配合辨证分型配穴,比如脾虚湿阻型肥胖人群,在主穴以外还要配合阴陵泉、公孙等穴位。由此可见针灸减肥也需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的穴位只有十几个,别的穴位扎针也没有用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果,只有对症选穴,才能取得好的效果。

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