夏天肠胃闹罢工7成因凉食太阳:,如何防范肠道传染病

原标题:【如何预防肠道传染病?】

夏季肠胃闹罢工7成因凉食 腹部受凉易致腹泻 夏季肠道疾病多发
七种预防措施甩掉胃病
气温的增高,让人们觉得非常的难受,身体出现批发状态也越加明显,而在夏季最常出现的肠道疾病也进入高峰期,由于人们为了解暑而吃冷饮或者其他一些生食导致肠胃出现问题,

为了预防和减少肠道传染病的发生,让大家养成”勤洗手,喝开水,吃熟食”的良好习惯,把好病从口入关。

太阳,气温的增高,让人们觉得非常的难受,身体出现批发状态也越加明显,而在夏季最常出现的肠道疾病也进入高峰期,由于人们为了解暑而吃冷饮或者其他一些生食导致肠胃出现问题,因此提醒打击在避暑解热的时候也要注意饮食的搭配和生活中的卫生注意。

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夏季预防肠道传染病,生活中我们要养成以下七种良好的习惯。

饭前便后加工食物前用肥皂水,洗手液等清洁剂认真彻底洗手,防止病菌经手入口。

1、 养成“喝开水、吃熟食、勤洗手”的良好卫生习惯。

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2、尽量不要到卫生条件差的街头摊点就餐,尽量在外少吃凉拌菜和肉类烧烤食物;

喝开水,不喝生水,不使用不洁的水漱口,刷牙,洗食具,水果,蔬菜和其他食品。

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注意家庭饮食卫生,食物制作要加热3分钟以上。尽量不吃剩饭菜。冰箱不是“保险箱”,冰箱内储放的直接入口食品,经卫生处理后才能进食。

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4、
凉拌菜时,要把双手清洗干净,一定要用专用的熟食案板和刀具,不要和生肉刀具和案板混用,将生菜在加工前用开水过一下,盛放凉拌菜和色拉的容器要专用。

吃剩饭菜要放在冰箱储存,不要吃未在冰箱储存或储存时间较长的食物,冰箱内短期存放食品,食用前要蒸煮热透;水产品烹饪时间要充足,不可生食。

5、
蔬菜水果要先用清水浸泡,然后使用清洁水冲洗三遍以上,特别是一些带叶、带根的蔬菜,要特别注意根部的清洗,葡萄、草莓等水果需要在清水中适当加一点盐浸泡几分钟,用清水冲净,在冲洗的过程中,在表面用手轻轻地洗刷一下。

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6、旅游者要注意个人卫生,尽量避免在疫区当地进食生冷食品,尤其生食蔬菜,避免接触牛、羊、鹿等动物。如发生腹泻及时就诊。

不要在路边摊或卫生条件差的餐馆进餐,在外尽量少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。

7、开展“三管一灭”(管水、管粪、管饮食,消灭苍蝇),保持良好的环境卫生和饮食卫生。

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