【太阳】龙游减肥功

本功演练时,身体扭动肖似蛟龙出海,卷曲层出,故名“龙游功”。该功为别具黄金年代格的全身性软和运动,在左右“龙游”时,脊椎被最大限度地翻转呈“S”形,那不只极有益于颈椎、胸椎、腰椎和能骨的保健,而且能够尽量调弄整理任脉和督脉。督任两脉疏通,全身就气血两旺,进而加强全体身子健康程度。同不时间,龙游功以腰部为主轴,推动全身上下嬉皮笑脸,对康泰体格、健肾补脑具备分明功用。平日中年晚年年的肥壮,往往由于性激素分泌收缩,底工代谢率减弱,导致产生体内脂肪聚成堆。龙游功的功力珍视于腰、腹、屁股,能使群集于那么些地方的脂肪相当多地消耗掉。该功使形体作非常姿势活动,对减肥能起到显著成效。有位痴肥伤者原体重45十两,因成婚生孩子后体重增到60多市斤,体型丰腴,腹部脂肪肥厚,学会做龙游功后,早晚各练1遍。经过多少个月的同心同德练功,体重恢复到45公斤,体型也变纤弱了。好多老年痴肥者学练此功,对腰、腹、屁股的减肥功能极为分明。

本功游动皮肤左右扭摆伍回,以至合成多少个连环现在,最终还应该有叁个进步动作。至此,龙游减肥功完成。

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